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Richtig Trainieren - Fortgeschrittenen Kurs

Wer die Zeit der kalten Wintermonate optimal nutzen will, um fit ins Frühjahr zu starten, der macht eines: Trainieren!

Und zwar zielorientiert und nach Plan. In diesem Kurs zeigen euch top ausgebildete Trainer, wie ihr euer eigenes Level pushen könnt, worauf ihr beim Aufbautraining achten müsst, und was das beste Anschlusstraining nach erfolgreicher Durchführung des Aufbaus ist. Und dann: Vollgas in den Frühling!

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